冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
Tom Welling Kristin Kreuk Michael Rosenbaum
朱利安·麦克马洪 凯莎·卡斯特-休伊斯 阿兰娜·德拉·伽兹 凯南·鲁兹 罗克西·斯特恩伯格 纳森尼尔·阿坎德
史蒂芬·艾弗里 凯瑟琳·泽尔纳 艾伦·艾弗里 多洛雷斯·艾弗里
马克·哈蒙 迈克尔·韦瑟利 大卫·麦考姆 宝蕾·佩雷特 尚恩·穆雷 科特·德·巴勃罗 罗伦·荷莉
约瑟夫·摩根 丹尼尔·吉里斯 丹妮尔·坎贝尔 查尔斯·迈克尔·戴维斯 丽亚·派普斯 菲比·汤金 莱利·沃克 梅丽莎·乐爱伦
梅丽莎·罗斯伯格 尼克·维切斯勒 帕特里克·萨邦圭 乔什· 麦肯锡 萨拉·加西亚 伊丽莎·库伯 扎布丽娜·格瓦拉 卡瑞·玛切特 马特·弗里沃 西沃恩·威廉姆斯 丹尼尔·卡什 戴博斯·霍华德 艾米莉·麦迪森 杰森·特朗布莱 珍娜·希尔斯 玛丽埃萨·克罗斯 内尔·韦伯 SJ·瓦利凯特 维文·乌门
帕梅拉·阿德龙 米奇·麦迪森 奥利维亚·爱德华 露茜·戴维斯 西莉亚·伊姆里 阿莱西娅·雷纳 马库斯·弗拉纳根 凯莱·弗莱明 汉娜·阿利古德 Arturo del Puerto 丽贝卡·梅茨 格雷格·克罗默 珍·理查兹 Erich Wildpret 蒂芙尼·艾尔
特丽·哈彻 菲丽西提·霍夫曼 玛西亚·克劳斯 伊娃·朗格利亚 凡妮莎·威廉斯